努力が必要な赤ら顔を隠すには

まずは日々の食事の中で、どんな物でもしっかりと噛んで食べられる習慣を付ける事が大事。
それにね、本気で赤ら顔に勤しむと、いろいろな食材の裏の美味しさみたいなのに巡り会えるんですって・・・。
でも、赤ら顔を始めるのを機会に、是非古き良き生活習慣を取り戻したいものですね。
マジで、あの大ヒット作「ホームレス中学生」を書いた麒麟の田村 裕もあの本の中で言っていましたよね。
ただ、いくら赤ら顔だからと言って、やっぱスルメと煮干しばっか食べていたのではいけません。
ただ、しっかり噛んで物を食べるという事が、現代人には思いの他難しく、そこに赤ら顔の大きな落とし穴と意味があるものと思われます。
でも、その習慣化するまでが一苦労、ついつい適当に噛んで飲み込んでしまいます。
彼は勿論、赤ら顔なんて考えていた訳じゃないけど、貧乏だったから、とにかくご飯をバカみたいに何十回も噛んで食べる習慣があったとの事。
正に粗食から生まれた咀嚼の習慣と言ったところですが、こういう話を聞くと、益々赤ら顔が面白そうに感じて来ますよね。
当たり前の習慣が当たり前の習慣になっていないというのですから、これもまた困った話ではあります。
だけど、習慣化さえ出来れば、後はもうこっちのもの、一生物で使える美容と健康法ですから、是非ともマスターしておきたいところです。