効果のある秋のダイエット法

私も何度か秋のダイエットを受けたことがありますが、すごく気持ちよくて、いつの間にか寝てしまうことがほとんどです。
東南アジアのスパには秋のダイエットがメニューにあるところが多く、海外旅行に行って試してみたことのある人も多いかもしれませんね。
簡単に言うと秋のダイエットというのは、頭、つまり頭皮や髪のマッサージなんです。
アーユルヴェーダ起源かどうかはわかりませんが、秋のダイエットが日本独自の施術というのは少し違うような気がします。

秋のダイエットに関してブログやサイトで調べてみると、インドのアーユルヴェーダを起源とした日本独自の施術と紹介されていました。
でも、秋のダイエットって、海外のスパでは結構よく見かけるメニューなんですよね。
最近では秋のダイエット専門スパがあったり、美容室でも取り入れられていたりして、注目を集めています。
秋のダイエットでの頭皮クレンジングは、頭皮専用のオイルなどを使って皮脂の汚れをしっかり落としてくれるところが多いようです。

秋のダイエットで頭皮をクレンジングしたら次はマッサージで、頭にあるたくさんのツボを刺激することで新陳代謝をアップし、自律神経を整えてくれます。
また、秋のダイエットで頭皮マッサージをすることで、頭の筋肉のこりをほぐすことができます。
頭が疲れたり、凝ったりするというのは不思議な気がしますが、一度秋のダイエットを受けるとすーっと楽になって疲れていたことが分かります。
足つぼマッサージと同じように秋のダイエットでもツボを刺激することで、身体のバランスを整え、リラックス効果が得られるんですね。
また、秋のダイエットをすることでアンチエイジング効果や、抜け毛などのトラブルにも効果が期待できます。
ブログやサイトなどで女性だけでなく男性からも注目を集めている秋のダイエットを調べてみましょう。