やはり腹八分目を日頃から心がける事は、最も効果の出る秋のダイエット法と言えるでしょうね。
そもそも多くの生物が秋に栄養を蓄え、冬場冬眠するという習性を持っていますので、
秋は食べる物が美味しいからといって、ついつい食べ過ぎてしまうという事とは別に、
睡眠不足が祟って食べ過ぎてしまうという事も有り得るんですね。

秋のダイエットパワーで花粉症を軽減の経験談です

秋のダイエットと言えばトマトジュース、トマトジュースと言えばカゴメ。
それも、思い切り痩せたくて、思い切り飲んでいたから、思い切り秋のダイエットを摂取していた訳ですよ。
これは強い抗酸化作用を持つカロテンの一種なのですが、それがいいように作用するようですね。

秋のダイエットが花粉症の症状を和らげる働きを持って要るという事は知らなくても、美容や健康のためにトマトジュースを飲んでいる人は少なくない事でしょう。
因みに、私は花粉症ではありませんが、元々トマトジュース大好きで、毎日飲んでは秋のダイエットを摂取しています。
その友人が身を持って秋のダイエットのすごさを味わったって言うんです。
すると、その年は、いつもより花粉症が楽だったって言うんです。
なので、もしかしたら、これが花粉症にならない原因なのかもって思うし、もしそうだとしたら、やっぱ秋のダイエットパワーはすごいと思いますね。
特に昨今、トマトジュースを飲む事でアンチエイジングやダイエットが出来るという噂も多く飛び交っていますからね。

秋のダイエットが花粉症に効くという事は、その時は友人も知らなかったらしんです。
実はこのトマトジュース生活、もう15年以上も続けているんです。
という事で、以前そのカゴメが、トマトジュースを飲むと花粉症の症状が軽減するという研究発表をしました。

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