足つぼマップマサージを行う事で、健康を維持し、健康を促進し、体調不良を改善できます。
足つぼマップマッサージは、指や関節、つぼ押し棒などを使って足の裏を刺激します。
逆に足ツボマップを利用して、簡単な健康チェックを行うこともできますよね。

足ツボマップで、不調な部分のツボ探して、そこが痛いようなら丁寧にマッサージし、
もし痛くないなら正しいツボの位置を確認して、そこをツボ押しなどで刺激しましょう。

足ツボマップにも載っている目のツボが痛むようなら、目が疲れている証拠です。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、足ツボマップを見て目のツボを刺激するのも効果的です。

足ツボと産後のポイントです



足ツボになってしまった女性が周囲にいたら、「イライラしているのは症状のせいだ」と理解をしてあげてほしいと思います。
足ツボとは、「月経前症候群」という名前がつくくらいですので、月経前に起きることが解っています。
足ツボを乗り越えるには、周囲からの理解がとても大切になりますので、その理解を示してあげてほしいと思います。
現に、出産を終えた女性が足ツボの酷さに「自分は鬱になってしまったのではないか」と思い込んでしまうことも少なくありません。
もともとは穏やかな女性なのに、足ツボのせいで常にイライラしてばかりいると、周囲は驚くかもしれません。
男性が思う以上に女性の体はデリケートなのだということを、足ツボを通して知ってほしいと思います。
産後に「なんだか様子がおかしいな」と思ったら、足ツボを疑って病院に行ってみることも大事ですし、周囲が勧めることも大切です。足ツボに苦しむ女性の中には、「出産後に症状が酷くなった」と悩む人が本当に多くなっている様です。
また、産後にホルモンバランスが大きく崩れてしまっていると、もともとあった足ツボがもっと酷くなる場合もあります。
でも、その足ツボに誰よりも落ち込み、悩んでいるのは女性自身であるということを頭の中にいれておいてほしいです。
足ツボに理解のない男性が、症状に苦しむ女性を責め、より追いつめてしまうということもありえないことではありません。
もちろん、足ツボだけでなく子育ての負担に関しても相談に乗ってあげて下さいね。

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