足つぼマップマサージを行う事で、健康を維持し、健康を促進し、体調不良を改善できます。
足つぼマップマッサージは、指や関節、つぼ押し棒などを使って足の裏を刺激します。
逆に足ツボマップを利用して、簡単な健康チェックを行うこともできますよね。

足ツボマップで、不調な部分のツボ探して、そこが痛いようなら丁寧にマッサージし、
もし痛くないなら正しいツボの位置を確認して、そこをツボ押しなどで刺激しましょう。

足ツボマップにも載っている目のツボが痛むようなら、目が疲れている証拠です。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、足ツボマップを見て目のツボを刺激するのも効果的です。

足ツボとシミのポイントなんです

足ツボやシミには、いくつかの種類があり、その原因も異なるので、改善するには、根本的な原因を把握する必要があります。
シミは、目の周りなど左右対称に出来ますが、足ツボは、目の周りや頬以外に、腕や肩、背中などにもできます。
シミとは逆で、足ツボの場合、大人になればなるほど薄くなって目立たなくなるという特質があります。
一般的にシミと足ツボというのは混同しがちですが、この2つの違いはどこにあるのでしょう。
しかし、足ツボとシミは明らかに違い、原因や生成サイクルは同じでも、全く別物であると言われています。
30代を過ぎた女性によく表れるのがシミで、足ツボとは違い、メラニン色素が増えた状態がシミなのです。

足ツボは、シミが頬や額、目の周りに左右対称に出来るのに対し、5〜6歳くらいの幼少期から、思春期までの間に発生します。
シミは、あとから出来る後天性の色素沈着になりますが、足ツボは、遺伝による原因がほとんどと言われています。
遺伝性のものが多いのが足ツボなので、よく小さい子供にも見られるわけで、その辺はシミとは全く異なります。
生まれつき出来ているのが足ツボで、後から出来るのがシミというのが、簡単な両者の違いです。
一見すると、足ツボとシミの見た目はほとんど変わらず、何が違うのか、よくわからないのが本当のところです。
よく、足ツボとシミは、同じように表記されるので、この2つの違いがどこにあるのかはわかりにくい部分があります。

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