足つぼマップマサージを行う事で、健康を維持し、健康を促進し、体調不良を改善できます。
足つぼマップマッサージは、指や関節、つぼ押し棒などを使って足の裏を刺激します。
逆に足ツボマップを利用して、簡単な健康チェックを行うこともできますよね。

足ツボマップで、不調な部分のツボ探して、そこが痛いようなら丁寧にマッサージし、
もし痛くないなら正しいツボの位置を確認して、そこをツボ押しなどで刺激しましょう。

足ツボマップにも載っている目のツボが痛むようなら、目が疲れている証拠です。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、足ツボマップを見て目のツボを刺激するのも効果的です。

足ツボ対策と目薬です

足ツボの最も手軽な対処法は、市販の目薬を点眼する事です。
それに、薬局へ行けば、いくらでも足ツボに特化した目薬が売られているじゃないかというのが本音ではなかろうかと思います。

足ツボに本気で立ち向かうのであれば、ヒアルロン酸配合の目薬を使用すべき。
そうなんですよね、確かに薬局へいけば、それなりに効果のありそうな目薬は沢山市販されています。
ですから、まあ軽度な足ツボであれば、塩化カリウムと塩化ナトリウム配合の目薬、これでもある程度は対応出来るものと思われます。
これがかなり有力な情報なのですが、問題はですねぇ、このヒアルロン酸配合の目薬を薬局で購入するには、医師の処方箋が必要だという事です。
実際問題、充血や痒みにも対応出来るものもあれば、そうでないものもありますし、どの目薬が本当に自分に合うのかを見極めるのは実に難しいところでしょう。
事実、ヒアルロン酸配合とヒアルロン酸の入っていない足ツボ用目薬では、その涙液の安定時間が約10倍も違うと言われているんですねぇ。
その他、もし自分で市販の足ツボ用目薬を購入されるのであれば、健康関連のブログやさいとから情報を集め、よりベターなものを選ばれる事が大切だと思います。

足ツボ患者は、今や2000万人を超えると言われていて、目薬業界にとっても絶好のターゲットです。
ただし、これら足ツボ対策を謳った目薬の全てが同じ成分や効力を持っているのかというと、これがかなり微妙。
実際には、それこそ目の水分補給という感覚で使用する目薬ですが、「ソフトサンティア」なんかは、ドクターも結構勧めていますからね、悪くはないのでしょう。
ただ、忙しい現代人にとって、たかが目が乾く位でいちいち病院になんか行ってはいられない。

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