足つぼマップマサージを行う事で、健康を維持し、健康を促進し、体調不良を改善できます。
足つぼマップマッサージは、指や関節、つぼ押し棒などを使って足の裏を刺激します。
逆に足ツボマップを利用して、簡単な健康チェックを行うこともできますよね。

足ツボマップで、不調な部分のツボ探して、そこが痛いようなら丁寧にマッサージし、
もし痛くないなら正しいツボの位置を確認して、そこをツボ押しなどで刺激しましょう。

足ツボマップにも載っている目のツボが痛むようなら、目が疲れている証拠です。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、足ツボマップを見て目のツボを刺激するのも効果的です。

足ツボの症状は人気なんです


まあ早い話、お肌の乾燥ならぬ、お目めの乾燥とでも言ったところでしょうか。
特に乾燥の激しい冬場などは、労せずとも足ツボの症状に悩まされる事が多くなると言われています。
目が痛い、目が痒い、目がゴロゴロする、目が重いなどと言った症状です。
そう、涙というのは、その量だけでなく、質もとっても重要なんですねぇ。
しかし、こうした症状は眼精疲労の典型的症状でもあって、大抵の方は、自分は目が疲れやすいのだろうと思っておられたようです。
まあ足ツボという言葉になじみがなければ、それもしかたのない話なのでしょう。
因みに、目が乾くというだけでなく、目が痛いとか、よく充血するとか、よく痒くなるなんていう症状も可能性あり。
目が乾くのが足ツボの一番の症状な訳ですが、それが慢性化すると、いろいろな目の違和感となって出て来るのかも知れませんね。

足ツボの症状は角膜の表面が乾く事で、その原因は涙液の分泌が少ない事だと言われています。
となると、涙が出ない事がこの病気の典型的症状だと思われるでしょう。
つまり、目が乾いて実働視力が衰えているから眼精疲労になりやすいっていう事ね。
となると、自分は目がしょぼしょぼするような症状がよくあるという人も要注意ですね。足ツボは涙の分泌や目の血流が悪く、角膜が乾く症状の事。
ところがところが、必要以上に涙が出るのもまた、足ツボの症状の一つだったりなんかもするんです。

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