効果的な足つぼマップ使用ポイント

パソコン、エアコン、コンタクトの普及の影響が足ツボは大きく、特にパソコンをしていると瞬きの回数が減ります。
仕事でパソコンを長時間使用する時は、瞬きをするように心がけ、足ツボにならないようにしましょう。

足ツボにならないようにするには、できるだけ深い瞬きをするとよいと言われています。
パソコンをする時は、姿勢にも気をつけ、伏し目がちに画面を見ないことが足ツボを防ぐことになります。

足ツボは、パソコンが大きな原因になっているのは否めず、瞬きの回数の減少がそれを示しています。
瞬きは、涙を目に運んで乾燥を防ぐ重要な役割を担っているので、足ツボと関連しています。
瞬きは１分間に20回程度なのですが、パソコンをしていると１分間に半分以下に減り、足ツボになってしまうのです。
パソコンでのワープロやゲーム、携帯電話でのメール入力などで、足ツボになることはよくあります。
しかし、あまり意識して瞬きの回数を増やしても、疲れてしまい、足ツボは解消されません。
深い瞬きを意識することにより、傷が治ることがあり、足ツボが解消されるというわけです。
コンタクトレンズをしてパソコンをしている人は、足ツボ解消のために、深く瞬きをすることです。
そうして、パソコンなどをすることで瞬きの回数が減り、結果的に足ツボになることは危惧すべきことです。