足つぼマップマサージを行う事で、健康を維持し、健康を促進し、体調不良を改善できます。
足つぼマップマッサージは、指や関節、つぼ押し棒などを使って足の裏を刺激します。
逆に足ツボマップを利用して、簡単な健康チェックを行うこともできますよね。

足ツボマップで、不調な部分のツボ探して、そこが痛いようなら丁寧にマッサージし、
もし痛くないなら正しいツボの位置を確認して、そこをツボ押しなどで刺激しましょう。

足ツボマップにも載っている目のツボが痛むようなら、目が疲れている証拠です。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、足ツボマップを見て目のツボを刺激するのも効果的です。

足ツボは眼科で受信です


目の表面を潤す力が低下した状態が足ツボであり、日本においては約800〜2,200万人もいると言われています。
オフィスワーカーでは、3人に1人が足ツボになっていると言われていて、眼科に通う人もたくさんいます。
体質的に水分の分泌が少ない人や、油の成分が少ない人がいて、眼科では足ツボの原因を探りながら治療していきます。
他にも、眼科では、足ツボに対して、目を遠赤外線などであたためる目の温熱療法などを実施することもあります。
とにかく、そうした足ツボの症状を感じたら、すぐにでも、眼科で検査を受けることです。足ツボというのは、涙の分泌量が減り、たとえ量は十分でも涙の質が低下することで起こります。
眼科では足ツボの原因を体質とみていて、目が乾きやすい体質と判断して治療していくことがよくあります。
そして、足ツボになってさらに目を使い続けることで、視力の低下も招くので注意が必要です。
涙の排出口となる目頭の涙点をシリコーン製の栓でふさぐことで、眼科は、足ツボに対処します
この眼科の足ツボの治療は、いわゆる涙を貯める治療で、涙が減少しているタイプの人に有効な治療です。
足ツボは年々増加傾向にあり、目の乾燥だけではなく、異物感や目の痛みなどがある場合もあるので、眼科を訪れる人は少なくありません。

足ツボには、眼科は、涙の蒸発を防ぐ保護メガネの使用をすすめることもあり、これは有効な方法です。
瞬きが少ないことも足ツボの原因なので、眼科では、コンピュータ作業などの際、瞬きの回数を増やすことを指導します。

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