足つぼマップマサージを行う事で、健康を維持し、健康を促進し、体調不良を改善できます。
足つぼマップマッサージは、指や関節、つぼ押し棒などを使って足の裏を刺激します。
逆に足ツボマップを利用して、簡単な健康チェックを行うこともできますよね。

足ツボマップで、不調な部分のツボ探して、そこが痛いようなら丁寧にマッサージし、
もし痛くないなら正しいツボの位置を確認して、そこをツボ押しなどで刺激しましょう。

足ツボマップにも載っている目のツボが痛むようなら、目が疲れている証拠です。
目の体操やアイマスクも効果的ですが、足ツボマップを見て目のツボを刺激するのも効果的です。

タイ式足ツボとは


タイ式マッサージの特徴は、そのアクロバティックな方法で、体のすべてをぐいぐいと伸ばし、心地よい疲労感を与えてくれる足ツボです。
タイ式のマッサージはヨガや指圧の要素も入っていて、かなり足ツボとしての要素がたくさんあります。
ところが実際にタイ式マッサージを受けた後は、かなりリラックスした状態になり、まさに体を使う足ツボなのです。
タイ式マッサージの効果は、まず最初に体がほぐれたという感覚と次に体を動かした満足感で心もほぐれるという感覚で足ツボとして成り立っています。
最初はびっくりするかもしれませんが、実際にタイ式マッサージを受けると、驚くほど体が軽くなり、心もリフレッシュされるという足ツボなのです。
タイ式マッサージの足ツボらしいところは、とにかく体中の悪いものがすべて出ていくような感覚です。
また心への癒しの効果としては、軽いスポーツを行ったような気持ち良さで足ツボを受けた満足感を得られるのです。
足ツボとしては、まだなかなか定着していないタイ式マッサージですが、一度味わうと、その癒し効果にやみつきになるそうです。
ですから最初は体がびっくりしてしまうかもしれませんが、タイ式マッサージは、深い満足感と足ツボとしての効果を味あわせてくれるのです。
足ツボの中でも、比較的ハードかもしれませんが、本当に体を柔軟にしてくれる感覚はなかなか味わえないものです。足ツボの中で、最近注目を集めているのが、タイ式のマッサージです。
実際にタイ式マッサージを体験してみて、その足ツボの効果を味わいましょう。

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