家事をしながらバストアップ体操

家事をこなしながらバスト周辺の筋肉をほぐせば血流が良くなって、
その上、リンパの流れが良くなりバストアップ体操になります。
バストアップ体操のコツは、バスト周辺の筋肉をしっかりとほぐすことにあるので、
バストの脇が伸びるのを実感できる、
洗濯物を干す動作は、バスト周辺の筋肉が柔らかくなるのでオススメです。

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