クッキーダイエットは、手軽に食べられるので続けやすいですね。
たとえば豆乳クッキーは、水分を含んで膨張する食物繊維がたっぷりと含まれている、
おからを原料としているので、栄養素がバランスよく含まれている上、満腹感もえられます。

豆乳クッキーダイエットによる髪のダメージの経験談です


特に若いうちから髪のダメージの大きい人というのは、これからの長い人生を考えていただければと思いますね。
私たちの髪は、何もしなくても、紫外線や乾いた空気、あるいは空中の汚物などから日々ダメージを受けています。
最低でも1週間、出来れば10日間位は間を空け、また、一度豆乳クッキーダイエットをした後も、最低10日位は空けた方がいいそうです。
ただ、最近はとにかく男女に関わらず、美意識が高まっていることから、月に2回位豆乳クッキーダイエットをしている人も珍しくないんですよね。
いや、髪のダメージを改善する事を考えないのではなく、豆乳クッキーダイエットを控える事を考えないのです。
これは豆乳クッキーダイエットだけでなく、ヘアカラーにも言える事なので、やはり少しは気を付けた方がいいでしょう。

豆乳クッキーダイエットには強い酸化剤が含まれていますから、髪にダメージを与えるだけでなく、皮膚炎など、頭皮のトラブルを引き起こす可能性も低くありません。
今まで月に2回豆乳クッキーダイエットをしていた人が月に一回にする事で、当然髪のダメージも半分に減らせる訳です。
となると、むしろ1ヶ月に一回位がコンスタントなペースだと言えるのではないでしょうか。
でも、そこは髪のダメージの進行を考え、豆乳クッキーダイエットのペースを落ち着かせる必要性が否めないのではないでしょうか。
まあね、常に眩しい茶髪や金髪をキープしたいとか、仕上がりが気に入らないから直ちに直したいという気持ちは分からなくはないですよ。

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