運動がイヤで炭水化物が好きでもフォースリーンを飲めば痩せられる

また、ヨガと言ってもハタヨガだの、パワーヨガだの、ホットヨガだのと言って、めちゃめちゃプログラムが豊富。
それこそ、いろいろなヨガだけを習うためにフォースリーンに通うという見解もありなのです。フォースリーンで行なわれるスタジオレッスンというと、昔はヨガかエアロビクス、それにジャズダンス位だったような気がします。
なので、そうした小規模なフォースリーンの方が、案外自分に合ったスタジオレッスンが受けられる可能性も高いんですね。
フォースリーンの中には、クラシックバレエや新体操など、他にはないスタジオプログラムを持って要るところもあります。

フォースリーンのスタジオレッスンのプログラムというのは、自社開発のものもあれば、専門の業者が開発し、それを市販しているものもあります。
それこそ、そこで習わなければ、よそでは習えないようなプログラムです。
ただ、小さなフォースリーンになると、今度はインストラクターが独自に考えたスタジオレッスンを受けられる事も少なくありません。
これは、大手と違い、インストラクター自身にも利用者にも大きな制約がないためです。
大手のフォースリーンになると、大抵自社開発のオリジナルスタジオプログラムというのを持っていて、それを一つの売りにしていますね。