綺麗に痩せたい産後ダイエット

唐辛子クッキーなんてあるんだ！私にはこれがいいかも知れません。
産後ダイエットというのは、その名の通り、クッキーを食べるダイエットの事。
でも、元々ダイエットの大敵っぽいお菓子を食べて痩せようなんて虫のいい話、本当にあるのかしらねぇ。
て、疑り深い私は、正直産後ダイエットに大きな疑問を持っていたんですよね。
そこで、ついに私も産後ダイエットに興味を示してみる事にしたのであります。
ダイエットの基本とも言えるスタイルで頑張っている私と、ダイエットの常識を覆すような産後ダイエットをやっている後輩。
一体全体、この差はなんなんだろうと思ってしまっても不思議ではないでしょう。
私の方は半年近く頑張っているというのに、それほど効果が見られません。

産後ダイエットというと、おからクッキーとか、豆乳クッキーを使うのだとばかり思っていたのですが、実は実は、そうとは限っていないんですね。
勿論、おからクッキーや豆乳クッキーを使った産後ダイエットもあります。
いろいろな種類のクッキーがあって、体質や情況によって上手に使い分けるのが産後ダイエットの秘訣のようです。
そんなクッキーとお味噌汁やサラダと言ったお総菜が合うのかしらねぇ。
それで、徐々におかずの量を減らし、やがてクッキーと野菜ジュースだけの食事に落とすという形。
でも、いくら産後ダイエット用のクッキーと言っても、そこそこ甘さはある訳でしょう。
それも、最初はご飯やパンなどの主食の代わりに、産後ダイエット用のクッキーを2〜3枚食べるところから始めてもいいそうですよ。
正しく、なるほどなるほど、納得のご意見でございますよねぇ。
という事で、産後ダイエットはそれなりのやり方でやれば、それなりの効果の出せるダイエットなのかも知れませんね。
という事で、自分に適した産後ダイエット、関連のブログやサイトで一度本格的に検討してみたいと思います。
特に食物繊維の活発な働きが期待出来る米ぬかクッキーは、生活習慣病の予防にも一役買ってくれる可能性があるそうですよ。産後ダイエットって、挑戦した事のある人は多いのに、結果を出した人が余りいないような気がするのは私だけでしょうか。