肌荒れによく効く栄養生化学ダイエット

栄養生化学ダイエットと言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。
それは、美容鍼灸を確立し、今やカリスマ鍼灸師として人気を博している福辻鋭記先生の推奨する骨盤矯正の一種みたいなものなんですけどね。
しかも、この栄養生化学ダイエット、一気に5分以上やるのはNGですが、一日に何度もやるのは全然OK。
特にほら、産後で骨盤の歪みに苦しんでいる若いママさんにはいいんじゃないかなぁ。
正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。
それに、骨盤の位置を正す事と良質な睡眠というのは、相乗効果こそもたらしても、副作用をもたらす心配はまずないでしょう。
ただし、こちらの栄養生化学ダイエット、その所要時間はたった5分。
何せ、暇な時に5分だけ体を横に出来れば出来るのがこの骨盤矯正を目的とした栄養生化学ダイエットですからね。
いろいろ提唱されていますが、中には、何の根拠もないようなのもあるので要注意。

栄養生化学ダイエットは今大人気のダイエットキーワードで、福辻先生の骨盤矯正を主とした方法や佐藤先生の良質な睡眠を主とした方法などなど・・・。
知る人ぞ知るダイエット法で、これぞ元祖栄養生化学ダイエットだと熱く語る人も少なくありません。
この2つは、いずれもしっかりした根拠と全く違う効果をもたらす栄養生化学ダイエットですしね。
やはり骨盤矯正のように、医学的根拠のはっきりしている栄養生化学ダイエットをやらないと意味ないでしょう。