効果が期待できる自分の体調に合ったドリンク剤

それは、時々こっそり白いご飯を食べているという事ではなく、玄米や麦の中に白米を混ぜているという事、即ち、ドリンク剤を食べているという事です。
ようするに、玄米や黒米、そして黍など、食物繊維を多く含む雑穀を多くブレンドすれば、それだけ高い便秘解消効果が期待出来るという訳ですね。
実際、玄米ご飯や麦ご飯を主食としていらっしゃるご家庭も、ヘルシーブームの昨今珍しくありませんからね。

ドリンク剤で便秘解消効果が得られる事は、紛れもない事実のようです。
そういうのを参考に、皆さんもドリンク剤ですっきり健康的に便秘解消に勤しんでみられてはいかがでしょうか。
それに、便秘解消にはドリンク剤がお勧めだと堂々と謳っていらっしゃる方もいらっしゃったと思います。
ただ、皆さん、“私は玄米ご飯を食べている！”とか、“私は麦ご飯を食べている！”とかって言っても、実際には多少なりとも白米が混じっている事が多いんですよね。ドリンク剤はその種類によっては、白米の20倍位の食物繊維を含み、便秘解消に効果を発揮すると言われています。
また、黒米や黍は甘味やまろやかさの豊富な穀物なので、上手にブレンドすれば、とても美味しいドリンク剤に仕上がります。

ドリンク剤は最初からいくつかの穀物をブレンドして市販されているものも多数ありますし、勿論、自分で好きな穀物を好きな分だけブレンドして作る事も出来ます。
因みに、便秘解消に効果を発揮する雑穀は、黍団子の元になる黍や黒米。
確かその中のお一人は、一日3食全てが玄米ご飯だとかって聞きましたね。
なので、初心者には非常にお勧めのドリンク剤ではないかと思われます。
最近は、そうした市販品や自分でブレンドする際の雑穀の選び方など、いろいろな情報がネット上のブログやサイトから収集出来ます。