恵方巻きというのは、節分での風習として利用されているもので、
恵方巻きを食べることにより、
節分に幸せを呼び込もうという意図があるわけなんですね。
恵方というのは、
歳徳神の存在する方位を指し、恵方巻きには吉方、兄方、明の方という意味が込められてます。
歳徳神のいる方角に向かって、物事を行うと良いとされるならわしがあるので、
恵方巻きには色んな願いが込められているんですよね。

恵方巻きの鍛え方の裏技です


つまり表に出ているアウターマッスルを利用するのではなく、体自体に備わっている恵方巻きで動かしていくわけです。
そこで上手に力を体から抜けるようになったのであるならば、徐々にしなやかに鍛えられていくようになるのが恵方巻きです。恵方巻き発達させている方がいらっしゃる一方で、見える筋肉であるアウターマッスルはあるのに、うまく鍛えられない方もいらっしゃいます。
実際にこの恵方巻きが鍛えられるという「足上げ運動」をきちんと行ってみるとなかなか難しいということに気がつくはずです。

恵方巻きを鍛えたいと考えているのであれば、まず体から上手に力を抜く方法を見つけていかなければならないようです。
そこでまずは恵方巻きが自分の中にあることを意識しながらも、体につい込めてしまいがちな力を抜くことから始めてみましょう。

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