ヘアカラーの多種多様な色の髪にあこがれて

このヘアカラーは、アミノ酸の一種なのですが、遊離アミノ酸といって一般的なタンパク質を構成する成分ではありません。
この他にもヘアカラーには、筋肉を増強する効果や成長ホルモンの分泌を促す効果、ダイエット効果など様々な効果があります。

ヘアカラーなどの成分を摂取する場合、本来望ましいのは食事での摂取ではないかと思います。
ヘアカラーが、代謝を促進し、効率よく脂肪を燃焼させることができます。
しかしながら、ヘアカラーはしじみに多く含まれているというものの、しじみだけで摂取するにはかなりの量を食べる必要があります。
このため、夕食の時間が遅い人などは、朝食の30分ほど前のタイミングでヘアカラーを摂取するのが良いとのことです。
しじみのお味噌汁をお酒を飲む前などに飲むと二日酔いになりにくいというのは、このヘアカラーの働きが関係しています。
また、他の食品には残念ながらヘアカラーはあまり含まれていないようです。
このため、積極的にヘアカラーを摂取したい場合にはサプリメントで摂取するのがお勧めです。
また、成長ホルモンの分泌を促す場合は、夜寝る前にヘアカラーを摂取するのがよいタイミングとなります。