ヘッドスパという名前はよく聞くけど、どのようなものなのかイマイチはっきりわからない
という人もいるんじゃないかと思います。
東南アジアのスパには、ヘッドスパが
メニューにある所が多いので、海外旅行に行って試してみたことのある人も多いかも・・・
ヘッドスパというのは、簡単に言うと、頭皮や髪のマッサージなんですね。
そしてヘッドスパには頭皮マッサージだけでなく、肩や首のマッサージも含まれるんですね。

ヘッドスパで腰痛改善の評判です


という事で、そんな腰痛や肩こりの改善に特化したヘッドスパについて、興味のある方は、関連のブログやサイトで一度調べてみられるといいのではないでしょうか。
何故なら、ヘッドスパはインナーマッスル、つまり、深層筋と呼ばれる体の奥底の筋肉を鍛えるんですね。ヘッドスパのダイエット効果は誰もが認めるところですが、意外と知られているようで知られていないのが腰痛や肩こりに対する効果効能です。

ヘッドスパはこれまでの腰痛や肩こりを改善する体操とは違い、筋肉筋そのものを鍛えます。
それに、例え腰痛や肩こりの改善を目的としたヘッドスパでも、それなりに筋肉を鍛える訳ですからね。
だって、一番最初にマットに寝て、じっくり、でも思い切り背筋を伸ばして行くんです。
なんだか、どっかで聞いた事のあるような事言ってると思われるかも知れませんが、冗談でなく、これは全くもって真面目な話ですよ。

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