ヘッドスパという名前はよく聞くけど、どのようなものなのかイマイチはっきりわからない
という人もいるんじゃないかと思います。
東南アジアのスパには、ヘッドスパが
メニューにある所が多いので、海外旅行に行って試してみたことのある人も多いかも・・・
ヘッドスパというのは、簡単に言うと、頭皮や髪のマッサージなんですね。
そしてヘッドスパには頭皮マッサージだけでなく、肩や首のマッサージも含まれるんですね。

ヘッドスパの服装のポイントなんです


足を上げた瞬間、ショーツがちらりで、たまんないとか言って・・・。
と、まあ冗談はさておき、マジで、初めてのヘッドスパは、ごくごく普通の動きやすさを重視した服装で十分だと思います。

ヘッドスパには別にユニフォームがある訳ではありませんから、どこの教室でも、基本的に服装は自由です。
Tシャツかポロシャツにジャージとかスパッツとかっていう感じでしょうか。
どうしてもTシャツの袖やパンツの裾が邪魔になって来るんですよ。
そうなると、今度は何が何でもヘッドスパウェアでバッチリ決めたくなって来るというものなのでしょう。
日本ではまだまだヨガウェアの方が種類が豊富なので、そこからチョイスされるといいでしょう。

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