海外に多いヘッドスパくちこみ

睡眠は食欲＆性欲と並ぶ人間の三大欲望であり、生きて行くには欠かせない行動でもあります。
ただ、私の知るヘッドスパは福辻鋭記さんという鍼灸師の先生が考案したもので、もう随分前から「オリエンタルダイエット」とかって呼ばれていたものなんですよ。

ヘッドスパが人気と話題をここまで一気に集めたのは、日本テレビの「深いいい話」という番組で紹介された事が大きいのではないかと個人的には見ています。

ヘッドスパというのは、読んで字のごとく、就寝時に痩せるというもので、人気と話題を集めるべくして集めているダイエット方法の一つです。
確かに、私たち人間というのは、寝ている間にもかなりの代謝が行われている訳で、しかも就寝中はカロリーを摂取しません。
つまり、カロリーを消費するだけの時間帯を活用したヘッドスパは、よくよく考えてみると、実に理にかなったダイエット手段なのかも知れませんね。
ただ、辻先生のヘッドスパは、骨盤矯正の要素を活用したもので、医学的観点からもかなり理にかなった理論です。
いや、厳密に言えば、毎日誰でもが出来ていなければおかしいはずなのですが、何故か私のような立派な体型の人が日本にはズラリ。
しかも、何の労力も必要としない実に楽ちん快適な行動ですから、謂わばヘッドスパは、毎日誰でもが出来るのです。
で、この間テレビで見たのとは少し違うような来もするのですが、まあいずれにせよ、良質な睡眠がダイエットに一役買う事は間違いなさそうです。
という事で、本気でヘッドスパを確立したいと思われる方は、まずはそうした記事をしっかり読んでから取り組まれた方がいいのではないかとは思いますね。
実際、このヘッドスパで何キロも痩せたという人がテレビに出ていたりもしますよね。