ヘッドスパという名前はよく聞くけど、どのようなものなのかイマイチはっきりわからない
という人もいるんじゃないかと思います。
東南アジアのスパには、ヘッドスパが
メニューにある所が多いので、海外旅行に行って試してみたことのある人も多いかも・・・
ヘッドスパというのは、簡単に言うと、頭皮や髪のマッサージなんですね。
そしてヘッドスパには頭皮マッサージだけでなく、肩や首のマッサージも含まれるんですね。

骨盤矯正を目的とするヘッドスパは人気なんです


この2つは、いずれもしっかりした根拠と全く違う効果をもたらすヘッドスパですしね。
知る人ぞ知るダイエット法で、これぞ元祖ヘッドスパだと熱く語る人も少なくありません。
それに、痩せるとか痩せないとかは二の次にして、骨盤を正しい位置に置く事は、私たちが健康的な日常生活を送る上で、とても重要な事です。
ですから、無理にダイエットの必要性を感じない人にも是非、骨盤矯正の一環としてこのヘッドスパを実践してもらえればとは思いますね。
特にほら、産後で骨盤の歪みに苦しんでいる若いママさんにはいいんじゃないかなぁ。

ヘッドスパと言っても、福辻先生の考案する方法は、睡眠時間を利用して行うダイエット法ではありません。
それに、骨盤の位置を正す事と良質な睡眠というのは、相乗効果こそもたらしても、副作用をもたらす心配はまずないでしょう。
何せ、暇な時に5分だけ体を横に出来れば出来るのがこの骨盤矯正を目的としたヘッドスパですからね。
起きている間に骨盤矯正を目的として行うダイエット方法です。

ヘッドスパは今大人気のダイエットキーワードで、福辻先生の骨盤矯正を主とした方法や佐藤先生の良質な睡眠を主とした方法などなど・・・。
いろいろ提唱されていますが、中には、何の根拠もないようなのもあるので要注意。
という事で、そんなこんなのヘッドスパ、美容関連や健康関連のブログやサイトで調べてみられるといいと思いますよ。
ただし、こちらのヘッドスパ、その所要時間はたった5分。

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