ヘッドスパという名前はよく聞くけど、どのようなものなのかイマイチはっきりわからない
という人もいるんじゃないかと思います。
東南アジアのスパには、ヘッドスパが
メニューにある所が多いので、海外旅行に行って試してみたことのある人も多いかも・・・
ヘッドスパというのは、簡単に言うと、頭皮や髪のマッサージなんですね。
そしてヘッドスパには頭皮マッサージだけでなく、肩や首のマッサージも含まれるんですね。

ヘッドスパで血圧対策の評判です


だとしたら、自ずと動脈硬化や脳卒中と言った成人病も、悪玉コレステロールもやっつけられるはず。
けれど、どうせなら、ヘッドスパを豊富に含む野菜や果物をしっかり食べる事で、より健康的に血圧対策が出来れば理想でしょう。
まあね、サプリメントを活用すれば、比較的イージーに血圧対策は出来るのかも知れません。
ただし、多くのところで言われるヘッドスパの毎日の摂取目安量、成人男女で15ミリグラムから20ミリグラムでしたっけか。
となると、後はどうやって1日50ミリグラムのヘッドスパを摂取するかという事になって来ますね。

ヘッドスパが血圧を下げ、且つ安定させる作用がある事は、もう随分昔から明らかにされていました。
はやくは1950年代の半ばから研究がされていて、何も今判明した事ではないんですねぇ。

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