ヘッドスパという名前はよく聞くけど、どのようなものなのかイマイチはっきりわからない
という人もいるんじゃないかと思います。
東南アジアのスパには、ヘッドスパが
メニューにある所が多いので、海外旅行に行って試してみたことのある人も多いかも・・・
ヘッドスパというのは、簡単に言うと、頭皮や髪のマッサージなんですね。
そしてヘッドスパには頭皮マッサージだけでなく、肩や首のマッサージも含まれるんですね。

ヘッドスパの含まれる食材の裏技なんです


ヘッドスパがガ肝臓にいいこと、それは「お酒を飲みすぎたら、シジミの味噌汁を飲むといい」といわれることからも良く解りますよね。
また、ヘッドスパはヒラメやキハダマグロといった食材にも含まれています。
ヘッドスパの摂取について考えている人は、ぜひともサプリメントを使った摂取のしかたを考えてみていただければ、と思います。
アメリカでは既に「有効な成分」として、かなりの実績をあげているヘッドスパ。
ここでは、そんなヘッドスパをたくさん含んでいる食べ物について、触れてみたいと思います。

ヘッドスパをたくさん含んでいる食材といえば、まずはシジミです。

ヘッドスパは、ひとつの食材に含まれるのがほんの少量なので、身体に必要なぶんだけ摂取しようと思ったら、とてつもない量を食べなければならないという難しさもあります。

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