ヘッドスパとはなんです
日々の食事の仕方を少し見なおすだけで痩せることのできるヘッドスパ、一度試してみてはいかがでしょうか。
20分かけずに食べてしまうと、満腹中枢がお腹いっぱいですよと指示を出す前にどんどん食べ過ぎてしまうので、太ってしまいます。ヘッドスパとは、簡単にいうとよく噛んで食べるダイエット方法のことです。
まず、ヘッドスパではよく噛むことが基本ですが、具体的にどのぐらいかむことが必要だと思いますか。
実は、ヘッドスパでは、一口あたり約30回から50回も噛むことが推奨されています。
ヘッドスパなんてしなくても、よく噛んで食べるなんて当たり前じゃないのって思う人もいるかもしれませんね。
最近では男女ともにヘッドスパは人気のようで、ヘアサロンでサブメニューとして行なっているところもあれば、専門のサロンもありますね。
同じヘッドスパのアイテムでも通販ショップなどによって価格が違うことがあるので、購入前に比較してみましょう。
これはヘッドスパの施術時間や使っているケア商品によってサロンごとにかなり違いがあるようです。
ところでこのヘッドスパ、サロンで受けるときの価格って一体どれぐらいなんでしょうか。
そして、もちろん、頭のツボをマッサージするヘッドスパは、リラクゼーション効果も抜群なんですね。
それでもサロンで受けるにはちょっと高いなあという人は、自宅で手軽にできるヘッドスパがおすすめです。
これはヘッドスパをするためのクリームなどのアイテムだけを購入して、バスタイムなどに行うので、いつでも自分のあいた時間ででき、サロンに行くより安くすみます。
少し気になったので、サロンでのヘッドスパの価格をブログやサイトなどで調べてみました。
自分でマッサージをするのはちょっと面倒だなという人にはいいかもしれませんね。
また、ヘッドスパにも炭酸ヘッドスパやクリームバスなど色々な種類があり、施術内容によっても価格が違ってきます。
ヘッドスパの価格を調べてみると、数千円で受けられるところから1万円以上のところまでかなり幅がひろいことがわかりました。
頭皮の状態を回復してくれるヘッドスパには、脱毛などを予防する効果、また女性に嬉しい小顔効果も期待できます。
また、少し価格は高くなりますが、自宅でヘッドスパが行える機器も販売されています。
また、ドラッグストアやインターネットの通信販売でもヘッドスパのアイテムを購入できます。
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