ヘッドスパという名前はよく聞くけど、どのようなものなのかイマイチはっきりわからない
という人もいるんじゃないかと思います。
東南アジアのスパには、ヘッドスパが
メニューにある所が多いので、海外旅行に行って試してみたことのある人も多いかも・・・
ヘッドスパというのは、簡単に言うと、頭皮や髪のマッサージなんですね。
そしてヘッドスパには頭皮マッサージだけでなく、肩や首のマッサージも含まれるんですね。

健康にも良いヘッドスパブログです


免疫力アップやアンチエイジングにも効果のあるヘッドスパ、今日の食事からぜひ実践したいなと思いました。
ヘッドスパでは、意識してしっかりと噛むことによって、ダイエット効果があるだけでなく、健康にも効果があります。

ヘッドスパにはまた、痩せやすい身体を作ってくれる効果もあります。
太っていると見た目の問題もありますが、生活習慣病などの病気の心配もでてきてしまうので、注意が必要です。
なんだ、そんなことと思ったのですが、ヘッドスパに関して調べてみると、意外と奥が深いことが分かりました。
つまり、ヘッドスパをすると、がん予防にも効果があるということなんですね。

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