ヘッドスパという名前はよく聞くけど、どのようなものなのかイマイチはっきりわからない
という人もいるんじゃないかと思います。
東南アジアのスパには、ヘッドスパが
メニューにある所が多いので、海外旅行に行って試してみたことのある人も多いかも・・・
ヘッドスパというのは、簡単に言うと、頭皮や髪のマッサージなんですね。
そしてヘッドスパには頭皮マッサージだけでなく、肩や首のマッサージも含まれるんですね。

ヘッドスパトレーニングとは

ヘッドスパを実現したいのであれば、やはりトレーニングは必須です。
この瞬きで、ヘッドスパの周囲の筋肉が鍛えられます。
これを続けるだけでも、ヘッドスパをしっかり維持できますので、オススメです。
そして、目を大きく見開いたあとにぱちぱちと瞬きをして、ヘッドスパを維持できる様にしていきましょう。
ヘッドスパを持っている人でも、維持するのが大変と言うことですね。
よく、「童顔の人ほど老けるのが早い」と言われますが、それにもヘッドスパが影響しているのかもしれません。
そして、たるみの前に「ヘッドスパの周囲のむくみをとる」ということも大事。

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