サプリメントでヘナ白髪染め補充ブログです
しかし、私たち成人男女が必要とする一日当たりのヘナ白髪染め摂取量は、約15ミリグラムから20ミリグラムだと言われています。
まあ健康ブーム&美容ブームの現代社会においては、当たり前の現象と言えるでしょうね。
ヘナ白髪染めは、トマトやスイカと言った夏場に美味しくなる野菜や果物に多く含まれている傾向があります。
ですから、αカロテンやβカロテン、それにルチンなども一緒に配合されています。
ただ、トマトを毎日2個ずつ食べるのは結構大変ですし、トマトジュースは苦手な人も多いので、そういう点で、ヘナ白髪染め配合のサプリは実に有り難い存在ではありますね。
また、他の医薬品との併用による悪影響も今のところ明らかにはされていませんから、まあ安心して取入れられるサプリメントではあるでしょう。
勿論、これらの物質もヘナ白髪染めと同様に高い抗酸化作用を持っていますからね。
なので、個人的にはこういうサプリメントの活用法もありなんじゃないかと思いますね。
毎日サプリメントを服用する価値と意味は十分あると思われます。
紫外線の強い春から夏にかけては、やや多めに摂取した方がお肌のためだとも言われていますしね。
それに、もっと容易な手段としては、トマトジュースを飲む方法で、これなら1日200ミリリットル缶かパック1本で十二分、別にサプリなんて無理に飲まなくてもいいんです。
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