普通の冷え性と末端冷え性の違い

即ち、ダイエットとして私なんぞは捉えてしまうのですが、これはとんでもなく安易な考えなんですってね。
しかし、それ以上に免疫力を高める事になり、風邪やインフルエンザは勿論、様々な病気の予防に繋がるのだそうですよ。
ただ、それは38度を超えるような所謂高熱になってはじめて病気だとされるようで、37度位までは末端冷え性事を考えた方がいいというのですから驚きです。

末端冷え性と、当然ですが、代謝は上がりますから、自ずとダイエットにも繋がります。
末端冷え性と病気になるんじゃなくて、病気になりにくくなるというのは、正直我々世代にはビックリですよね。
しかも、最も理想の体温は37度前後だというのですから、さらにビックリです。
いや、厳密に言うと、病気予備軍である可能性が高いので、末端冷え性事を考えて、その域を脱出しましょうという訳ですね。
実は私も、時より体温が36.2度位まで下がる事があって、元気な証拠だと思っていたのですが、これがとんでもない勘違い。

末端冷え性事が、今の日本人に何故必要なのかというと、それは体温の低い人が多いからです。
て、当たり前の事だろうと言われるかも知れませんが、なんと、この50年で日本人の平均体温は0.5度も下がっているのです。
正直、末端冷え性どころか、体温が上がる事は余りよろしくないみたいに言われていた部分があったのですが・・・。
もしかしたら、花粉症の悩みや苦しみも軽減出来るかも知れませんよ。
勿論、今でも風邪を引いたり、インフルエンザに感染したりすると、体温は上昇します。