普通の冷え性と末端冷え性の違い

次に、これも広範囲に使えて簡単につぼを刺激できる方法の一つなのですが、親指の先を使って末端冷え性マッサージを行う方法です。
末端冷え性マッサージは、親指や人差し指のお腹の部分を使って指圧します。
末端冷え性マッサージの指圧方法のコツは、左手で足を安定させ、右手の親指の腹でぐーっとつぼを押すことです。末端冷え性を正しく指圧すれば、かなりの健康への効果が期待できます。

末端冷え性マッサージに使うつぼ押し棒は、最近では100円均一にも売っているそうです。
一番基本的な末端冷え性マッサージの指圧方法は、先ほども説明した親指の腹を使う方法です。
冷え性の方にもおすすめの末端冷え性マッサージの指圧方法ですね。
では、次はもっと細かく、末端冷え性マッサージの指圧のコツを説明していきましょう。
力加減が弱いと感じたときは、足を支えている左手の親指も使って末端冷え性マッサージを行うといいでしょう。
末端冷え性マッサージの指圧方法の詳しい説明、及びこの他の指圧方法はサイトやブログなどをご覧ください。
この末端冷え性マッサージの指圧方法は、広範囲に使えるそうなので、是非おぼえてください。
今回は、末端冷え性マッサージの正しい指圧方法をご紹介しましょう。
ちょっとしたコツで、末端冷え性マッサージの効果が大きくなるので、是非よんでみてくださいね。
末端冷え性マッサージの指圧は、力の弱い人にもできるので、力の弱い女性や子供、それからお年寄りの方にもおすすめです。