太らない食べ方の基本

知る人ぞ知るダイエット法で、これぞ元祖太らない食べ方だと熱く語る人も少なくありません。
起きている間に骨盤矯正を目的として行うダイエット方法です。
しかも、この太らない食べ方、一気に5分以上やるのはNGですが、一日に何度もやるのは全然OK。
特にほら、産後で骨盤の歪みに苦しんでいる若いママさんにはいいんじゃないかなぁ。

太らない食べ方と言っても、福辻先生の考案する方法は、睡眠時間を利用して行うダイエット法ではありません。
それに、痩せるとか痩せないとかは二の次にして、骨盤を正しい位置に置く事は、私たちが健康的な日常生活を送る上で、とても重要な事です。
正直、それ以上やっても、逆に骨盤への負担が大きくなったりして、なんの効果も期待出来ないそうですから、忙しい新米ママでも出来そうでしょう。太らない食べ方と言うと、3-3-7の睡眠術で知られる佐藤先生のダイエット外来が有名ですが、これとは別に、骨盤矯正を主とした方法もあるんです。
ほら、赤ちゃんがいると、中々骨盤矯正の治療に通えないから、取り敢えずこの太らない食べ方を取り入れるという形ね。
いろいろ提唱されていますが、中には、何の根拠もないようなのもあるので要注意。
それに、骨盤の位置を正す事と良質な睡眠というのは、相乗効果こそもたらしても、副作用をもたらす心配はまずないでしょう。
ですから、無理にダイエットの必要性を感じない人にも是非、骨盤矯正の一環としてこの太らない食べ方を実践してもらえればとは思いますね。
という事で、そんなこんなの太らない食べ方、美容関連や健康関連のブログやサイトで調べてみられるといいと思いますよ。