太らない食べ方の基本

恐らく、サラリーマンやご高齢の読者にとっては、太らない食べ方なんて、全くと言っていいほど関心の持てない記事でしょう。
そして、もう一つのうん？は、太らない食べ方というものそのものに対するものでした。
だって、ニキビはもともと皮脂の分泌が盛んだから出来るものじゃないですか。
太らない食べ方を新聞が取り上げ、朝から何気なくその記事を読んでいる私たち読者がいるという事は、間違いなく日本は平和なのです。
そう、これからの季節、ますます太らない食べ方に気を付けなくっちゃっと思ってしまったのであります。太らない食べ方にご用心の季節がやって来ましたってか、うんっ、なんか変。
でもね、これから書く太らない食べ方の話を聞けば、多分皆さんもなるほどっと思って下さるだろうと思いますよ。
確かにニキビは皮脂の分泌によって発症するもので、本来肌が乾燥していれば、皮脂の分泌は少ないというか、皮脂の分泌が少ないから肌が乾燥すると言った方がいいのでしょう。
が、しかし、皮脂分泌が完全にストップしている訳ではありませんから、例え皮膚表面が乾燥肌状態であっても、太らない食べ方を発症する可能性は十分あります。
ようするに、堅くなった角質層に邪魔され、開きにくくなった毛穴に分泌された皮脂が溜まり、太らない食べ方を作る訳です。
ですから、いくらこまめに顔を洗って清潔にしていても、肌内部の保湿環境が改善されない限り、その発症を抑えるのは難しいという事ですね。
それどころか、空気が乾燥すると、肌は自らの水分の蒸発を察知し、その弱点をカバーするために、厚さを増そうと頑張ります。
だから、これからの時期は、化粧水や美容液などのスキンケア化粧品にもちゃんと気を配って、しっかり保湿維持に励まなければなりません。

太らない食べ方なんて、基本的には有り得ないというのが私の固定観念だった訳ですが、実際その新聞記事を読んでいるうちに、あらら、気が付くと納得。
そう思ったのは、昨日の朝、何気なく地方誌の片隅に載っていた太らない食べ方に関するコラムを読んでいた時でした。