インフルエンザの予防方法クチコミ

辛いものは腸を刺激するので、インフルエンザの人は避けなければならず、例えば、わさび、からし、キムチ、カレーなどです。
まず、インフルエンザの人の食事で気を付けなければならないのは、 カフェインは避けることです。
カフェインはインフルエンザの人にはよくないのはもちろんですが、自律神経系の病気の人も避けるべきです。

インフルエンザの人が食事をする時は、アルコールも腸を刺激するので、避けなければなりません。
カフェインは交感神経の働きを強める作用があり、不安感が生じたり、夜眠れなくなったりするので、インフルエンザの人にはよくないのです。
お腹を冷やすような食事にもインフルエンザは気をつける必要があり、夏でも温めて飲むことです。

インフルエンザの人は、温かい食事が好ましいのですが、あまり熱すぎると腸を刺激するので、要注意です。
油っこい食事をすると、インフルエンザの人は、排便したくなるので、できるだけ避けることです。
カフェインは腸を刺激するので、インフルエンザの人にとっては良くなく、できるだけ避けた方が無難です。
結局、腸に大きなダメージを与えるので、インフルエンザの人は、アルコールは控えなければなりません。