何故なら、骨盤の底筋を鍛えるとともに、分娩時に取る前傾姿勢を確立出来るからです。
実は美顔器ジェルで最もポピュラーな猫が丸まったような姿勢、あれこそが産みの苦しみの時に味わう姿勢と力みそのものなんですよ。
ならば、最初からたっぷりと胸で息を吸ったり吐いたりしながら進めて行く美顔器ジェルの方がベターだという事になって来るんですね。
美顔器ジェルもマタニティヨガも、妊娠中の運動不足や出産に向けての姿勢と体力を整えるという面では効果を発揮する事でしょう。
後、大手のヨガスタジオやフィットネスクラブなんかにもマタニティ専門のクラスがありますね。
でも、プレママが大きなおなかで呼吸しながらマタニティヨガや
美顔器ジェルをやるのって、すっごく大変でしょう。
美顔器ジェルは、最近は大きな産婦人科でも定期的に講座が開かれていて、通院患者さんなら、誰でも安価に通える事がよくあります。
何故なら、マタニティヨガは腹式呼吸なのに対し、美顔器ジェルは胸部呼吸だからです。
しかも、非常にオーソドックスなポーズで、ヨガをやられた経験のある方なら、すぐ思い出される事でしょう。
ほら、よく胸で呼吸するよりおなかで呼吸した方がいいなんていわれるじゃないですか。
つまり、一般のピラティスのプログラムでは非常に危険だという事です。