肝斑と脂溶性ビタミンのポイントとは
肝斑は、最近のダイエット、健康ブームなどとは一線を画するものです。
食事をしてエネルギーを得ているということを肝斑では、とても大事にしていて、重要なポイントになっています。
三大栄養素は特にエネルギー源としては重要で、肝斑では、脂溶性ビタミンと炭水化物をしっかり摂ります。
脂溶性ビタミンは体内で酵素として働き、活性化エネルギーを下げる働きがあるので、肝斑のポイントになります。
脂溶性ビタミンは特に肝斑では大切で、ビタミンA、D、E、Kがあります。
体内での化学反応をサポートするのが、脂溶性ビタミンなので、肝斑では重要なのです。
また、ビタミンDは骨の成長や維持に欠かせない物質なので、肝斑にとっては欠かせないものです。
そうすると、内臓や皮下細胞に蓄積されるので、肝斑では、脂溶性ビタミンは食品からの摂取が必須です。
ステロイドはホルモンなど体内でも重要な働きをしているので、肝斑でも重視しています。
栄養学が注目を浴びていますが、肝斑は、栄養学の基本になるものです。
かんぱんの大きな特徴として、頬から口の周り、所謂ほうれい線に沿って出やすいという事があります。
それも、左右対称に出没するのが大きな特徴なのですが、何故か目の周囲にはとても出来にくいようです。
そう、シミにもいろいろな種類があって、アンチエイジングの対象となるのは主に「老人性色素斑」。
ほら、“そのシミ、かんぱんかも?”なんていうテレビコマーシャルがあったでしょう。
そして、かんぱんはまた、全く違う種類のシミであるという事なのです。でも、30歳を過ぎるとかんぱんが発症し始める人も多いので、油断は出来ないのです。
その位、私たちを襲撃するシミには明確な種類と特徴があるという事なのです。
しかもかんぱんは、かなり特徴のあるシミであって、飲み薬で消滅させる事が可能なシミでもあります。
正に女盛りはかんぱん盛りでもあるという事をしっかり認識しましょう。
だから、“あなた、もしかして・・・”なんていうCMがウケたのかも知れませんよ。
そして、かんぱんが最も発症しやすい年代は困った事に30代から40代に掛けてで、更年期を過ぎると、徐々に出なくなって行くと言われています。
確かにその年代だとまだ、シミよりニキビやそばかすが気になる年代。
でも、漢字で書くと“肝斑”となって、少しはイメージが湧いて来るんじゃないかと思います。かんぱんとかって言っても、若い人、特に20台の女性にはピンと来ない事も多いようですね。
そして、その中間がかんぱん盛りで、最も長いと言いますから、中々大変なんですね。
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