油断は出来ないかんぱん対策

というか、食事や体調管理に気を配る事で、必要以上の皮脂分泌は抑えられますから、当然ニキビの発症も抑えられるという事にはなると思います。
ただ、あまりにも一生懸命顔を洗いすぎると、余計に肌の潤いが奪われ、乾燥肌が進むとともに、肝斑の出る確率もアップするというものです。
そして、それがかなり重傷の乾燥肌の症状の一つであるという事も・・・。
従って、その活発な皮脂分泌が原因で肝斑を発症する訳です。

肝斑の発症を抑えるためには、その要因である乾燥肌を改善するより他に方法はないと言っても決して過言ではないでしょう。
何故なら、乾燥肌であるからこそ、皮脂の分泌が活発になるという部分もあるからです。
肌が乾燥する事イコール、肌内部の水分が不足しているという事ですよね。
が、しかし、乾燥肌を改善しない限り、肝斑の発症リスクは取り除けないというのも事実だろうと思うんですね。
しかも、皮膚に潤いがないと分かると、何とか潤いを出そうと、皮脂の分泌はどんどん活発になります。

肝斑は、実は別名角質型にきびとも呼ばれていて、古い角質層に毛穴をふさがれる事が最大の原因だと言われています。
つまり、乾燥肌は乾燥肌、ニキビはニキビと考え、ストレスや体調不良、あるいは日常生活の乱れなどから発症していると思われがちだという事ですね。
後、原理が原理ですから、やたらめったら顔を洗いすぎるのも逆に肝斑を悪化させてしまうのではないかと私は思います。
勿論、常に肌を清潔に保つ事は大事ですし、丁寧な洗顔はニキビ予防の基本中の基本でしょう。
だからでしょうか、肝斑を乾燥肌の症状の一つとして受け入れられないとおっしゃる方も多いようです。