鉄分サプリメントとはの体験談です
鉄分サプリメントっていうと、えっ、何それ?とかってよく言われるんですけどね、すっごく気持ちいいんですよ。
ロミロミの「ロミ」というのは、ハワイの方言で、揉むとか、押すとか、摩擦するとかっていう意味。
ほら、ロミロミっていう名前がなんとなく俗っぽいからさ・・・。
これは別に、鮭に鉄分サプリメントを施術するものではなく、お刺身用のサーモンと香味野菜を揉み込んだマリネのようなお料理の事ね。
という事で、そんなこんなの鉄分サプリメント、どんなものか知りたい方は、リラクゼーション関連のブログやサイトで調べてみられるといいと思いますよ。
そんな時、欧米人が頼りにするのがこの鉄分サプリメントというわけなんですね。
鉄分サプリメントは、ハワイの伝統的なリラクゼーション術の代表格。
古くから医療行為として用いられていて、正しく中国に按摩や鍼灸があったように、ハワイにはこの鉄分サプリメントがあったのであります。
逆に言うと、おじいちゃんやおばあちゃんが鉄分サプリメントに行っているっていうと、これまたちょっとええって思われちゃうかも知れませんよね。
かと言って、今のところ、日本には鉄分サプリメントの国家試験というのがありませんからね。
結果、「ロミロミサロン」などと称したビジネスが展開されているようですね。
けれど、鉄分サプリメントの原点は、大自然に恵まれたハワイの大地から英気を注入してもらい、体内の循環機能を促すところにあります。
それに、個人的には、按摩やタイ式マッサージなんかも、ある意味、この鉄分サプリメントに含まれるんじゃないかとも思うんですよね。
正直言って、按摩に行ってるって言うよりは、鉄分サプリメントに行ってるって言う方が、何だかおしゃれっぽいじゃないですか。
別に按摩が悪いとかっていうんじゃないんだけど、イメージの誤差って言うのかなぁ。
因みに、ハワイで本格的な郷土料理を食べさせてくれるレストランに行くと、「鮭のロミロミ」というメニューを見掛ける事があります。
ただし、日本では、マッサージは医療類似行為と見なされるため、例え資格を必要としなくても、その看板を掲げるのはいささか厄介なようです。
この辺りも、日本でいう東洋医学の按摩にとってもよく似ているでしょう。
というより、基本的に鉄分サプリメントは、欧米人が好む按摩だと考えていいのではないかと私は思いますね。
ウォーキング、ジョギング、サイクリング、水泳、ダンスなどの全身運動は、
骨や筋肉などの組織を丈夫にするだけじゃなく体力がつき、心臓・肺・血管などの心肺機能も高め、
膝の痛みの根本的な原因の一つである老化を遅らせる事ができます。
ひざに障害を持つ人や痛みの見られる人に有効なのは、
全身運動の中でもウォーキングや自転車こぎなど、
ゆっくりと呼吸をして酸素を体内に取り入れながら行う有酸素運動なんですね。
ですが同じ有酸素運動でも、ジョギングなどの膝に強い衝撃が及ぶ種目は、膝の悪い人には向きません。
階段の上り下りや正座をすると痛んだり、歩くだけでも痛みを感じたりするなど、
ひざ痛は多くの人が悩んでいる症状のひとつです。
運動に代わる解消法を調べたところ、新たな解消法が3つも見つかったようです。
1日6分座りながらできる改善法、ひざ痛解消スイッチ、
ひざがよみがえる魔法のブロックという、3つの最新解消法。
ひざ痛の最新解消法のひとつ、1日6分座りながらできるというもの。
やり方は、靴下を履き、ゆっくり足をスライドさせるだけ。
ひざは、体重の3倍から7倍の重さがかかるといわれ、常にストレスにさらされています。
そのため、血行が悪化して筋肉がこわばり、コリになってしまうのです。
このコリをとるポイントが、ひざのお皿で、ストレッチをすれば、
筋肉やじん帯をほぐすことができ、痛みが和らぎます。
3つめのひざ痛解消法は、魔法のブロックで自分の骨を再生させる手術法です。
軟骨がほとんどなくなった場合は、ひざを人工関節に置き換える手術が行われます。
ただ、強度の問題で、手術後は走れなくなりますし、また正座をすることも難しくなります。
ところが、魔法の白いブロックを使った最新の手術は、術後も走ることができるのです。
白いブロックは、特殊な素材でできていて、数年後には自分の骨に置き換わります。
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