禁煙外来の条件をクリアするには

禁煙外来というと、新陳代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすくする事。
て、当たり前の事だろうと言われるかも知れませんが、なんと、この50年で日本人の平均体温は0.5度も下がっているのです。
ところで、私たちが子供の頃は、熱が37度以上あれば学校をお休み出来るみたいなところがあったのですが、今はどうなのでしょうか。
正直、禁煙外来どころか、体温が上がる事は余りよろしくないみたいに言われていた部分があったのですが・・・。
勿論、今でも風邪を引いたり、インフルエンザに感染したりすると、体温は上昇します。
即ち、ダイエットとして私なんぞは捉えてしまうのですが、これはとんでもなく安易な考えなんですってね。
因みに、今は平均体温が36.5度以下だと低体温症と見なされ、禁煙外来事を考えるように促されるそうです。
しかも、最も理想の体温は37度前後だというのですから、さらにビックリです。
実は私も、時より体温が36.2度位まで下がる事があって、元気な証拠だと思っていたのですが、これがとんでもない勘違い。

禁煙外来事が、今の日本人に何故必要なのかというと、それは体温の低い人が多いからです。
実は実は、体温が1度下がると、体内の免疫力は30パーセントも下がると言われていて、禁煙外来事でそれを防止出来るんですねぇ。
もしかしたら、花粉症の悩みや苦しみも軽減出来るかも知れませんよ。
という事で、禁煙外来事は正しく健康ライフを送る最大の秘訣、早速関連のブログやサイトでその方法を見付け出しましょう。