たとえば、俳優の美木良介さんが考案した
呼吸法ダイエットは、
長い呼吸を繰り返すことにより、インナーマッスルを鍛えて痩せるというダイエット方法です。
腹筋だけにとらわれず、全身の筋肉を使って呼吸をする感覚が重要になりますね。

テレビで紹介されたお手軽ダイエット法です | 体脂肪率がストーン ...のポイントです

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このあいだ、実家に戻ったときにリビングに木製の踏み台が置かれているのに気づきました。見た目は低めのただの踏み台です。なんのためにここに置いているのか母に聞いたところ、「それでダイエットしてるのよ」と意外な答えが返ってきました 
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本日おすすめのブロマガ記事をご紹介します! Kotaku JAPANちゃんねる 【画像】レゴでできたポケモンがメカチックですげええwwwww 爆笑コメディアンズの「放課後プレイルーム」 5ヶ月 
生活者の意識・実態に関する調査を行うトレンド総研(東京都渋谷区)はこのほど、「2013年に注目を集めたダイエット法」について調べた結果を発表した。メディア露出が多かったダイエット法の中で、「最も知られ
こんばんは 精神科医師Aさんから、 興味深い情報をコメントいただきました。 ありがとうございます。 2013年12月10日、産経ビズ(Sankei Biz)に〜2013年「最も知名度が高い」ダイエット法ランキング〜 という、トレンド総研の記事が載りました 
メールするだけ!怠け者さんにお薦めのレコーディングダイエット方法. はじめに. レコーディングダイエットが話題になったのは岡田斗司夫氏の「いつまでもデブと思うなよ」という本が出版された2007年くらいからですね。 食べたものをカロリーと共に全部日記形式 
いままで色々ダイエットはやってみましたがこのダイエット法ほど効果があったものはありませんでした。ご存じの方もいるかと思いますがそのダイエット法の名前は糖質オフダイエットです。 もともと糖質オフの食事法は糖尿病の治療として行 
効果的なダイエット法は「軽い断食」の繰り返し Goo:ウォールストリートジャーナル 2013年12月6日(金)10:00 減量と体型の維持をより容易にする方法を見つけるため、 研究者たちはほとんど食事をとらない日を 数日おきに繰り返すと体
次のダイエット方法として注目されてきているのが、俳優の”進藤学” さんが考案した”オチョダイエット”なのです!! 進藤学さんはアルゼンチンタンゴというものの講師資格ももっていてそれを土台として考案されたようです。 オチョとはスペイン語 
皆さんがダイエット効果に求めることは何でしょう? …今さら、こんな質問は愚問ですよね? 私も含め、ダイエッターの目的は“余分な脂肪排出”をすることにあるでしょう。 むしろ、この目的以外に何があると言うのかって話ですよね? ダイエット 

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