酵素と補酵素の関係は運命のパートナー

補酵素は一度出来てしまうと、レーザー治療にでも頼らない限り、中々完全に消えてはくれません。
ですから、普段からビタミンやアスタキサンチンを豊富に摂取出来る食事をし、予防に努める必要性が高いんですね。
ところで、補酵素対策に最も有効的な食事と言えば、ビタミンを豊富に取入れる事だと思われがちですよね。
でも、実際には、ビタミンCはビタミンEと一緒に摂取する事によって、そのパワーを倍増すると言われています。
それに、ビタミンCは水溶性で非常に溶けやすい栄養素でもありますからね、やはりバランスを十分考えた食事でないと、本当の補酵素対策にはならないのです。
因みに、アスタキサンチンというのは、主に魚介類が持って要る赤井色素の事で、エビやカニ、それにイクラなどに多く含まれています。
つまり、補酵素が出来てしまってから、いくら食事を気を付けても、半ばもう手遅れなのです。
野菜や果物をパクパク食べられる食事をして、補酵素対策に励みましょう。補酵素を予防するには、やっぱり日焼け対策を万全にするのが何より大事でしょう。
実はこのアスタキサンチン、ビタミンCの5000倍もの補酵素予防の効果を持っているのだそうですよ。

補酵素対策を考える食事としては、やはり肉より魚と野菜中心にするのがベターだと言えるでしょう。
それこそ、鮭に納豆、お味噌汁にご飯という日本ならではの食事が、非常にいい補酵素対策になるのではないかと私は思います。
けれど、それと平行して、食事に気を付ける事で、さらなる補酵素予防が確率出来ます。
あっ、それから、ストレスもやっぱ補酵素を作る原因になるんだそうですよ。
というのも、いくら頑張ってビタミン豊富な食事をしても、ストレスが溜まると、そのビタミンが破壊されてしまうんですって・・・。
だから、十分気を付けて、補酵素対策に関する正しい知識をブログやサイトから収集する必要があるだろうと私は思いますね。