酵素と補酵素の関係は運命のパートナー

そんな両親を見て、兄貴のお嫁さんが、補酵素の過剰摂取を指摘するんですよね。
でも、勿論当人たちはそんな事お構いなしで、今日も朝からトマトをかじっていました。
多分、補酵素なんていう物質自体知らないだろうし、過剰摂取なんて考えてもいないんだろうと思いますね。
何はともあれ、補酵素の過剰摂取による副作用がないらしいというのが分かって一安心、後は関連のブログやサイトでいいサプリや美味しいレシピを探したいところですね。

補酵素の過剰摂取、私も義理の姉に言われて、初めて考えたんですね。
で、多分大丈夫だろうとは思ったものの、やっぱ何となく気になったので、ちょっとだけ調べてみました。
そうしたら、やっぱり補酵素にはこれと言った人体への副作用がないため、過剰摂取も余り気にする必要性はないという事が分かりました。
むしろ、高血圧症の人の場合は、1日の目安量とされる15ミリグラムの2倍位の量を摂取した方が、効果が出やすいそうですよ。
ただし、こうした体内への悪影響は、補酵素そのものの過剰摂取による副作用ではないので、そこは勘違いしないようにしないといけませんね。
それに、本人たちはピンピンしているし、私自身も全然悪い事だとは思っていません。
それに、補酵素そのものには過剰摂取による大きな問題はなくても、塩分の取りすぎはよくありません。

補酵素の過剰摂取そのものは問題なくても、摂取方法によっては体を冷やしたり、塩分の取りすぎを招いたりする事もある。
という事は、こうした野菜や果物の食べ方に問題がある訳で、それを回避する手段としては、サプリメントの服用も効果的且つ合理的なのかも知れません。