リンパマッサージとはの裏技なんです
いくらリンパマッサージを頑張っても、運動不足や食欲旺盛のママでは綺麗に痩せるなんて難しいですよ。
まあ厳密に言えば、リンパの流れを良くするというより、リンパの流れを整えるという感じ。
ストレス社会とも言われる現代においては、それがリンパマッサージの最大の目的であり、最良の効果効能だと思われます。
でも、リンパマッサージは、自分でも案外簡単に出来るんですよ。
そう、エステなどで行なうデトックスマッサージというのは、このリンパマッサージである事が珍しくないんですね。
逆に言うと、リンパの流れが悪くなると、体内に老廃物が溜まり、肥満や浮腫、あるいは冷え性の原因になったりなんかもします。
体内の代謝が上がれば、自ずと脂肪燃焼も活発になりますから、リンパマッサージによるダイエット効果も出るというものなのです。
けれど、その根拠は全て全身の、あるいは特定の部位の新陳代謝を活発にさせ、デトックス効果を得るところにあると言っても過言ではないでしょう。
そして、是非リンパマッサージでビューティー&ヘルシーな生活をエンジョイしていただきたいと思いますね。
ただ、健康的に美しくなる上では、是非取入れていただきたい部分ではありますね。
ほら、よく老廃物などは血液と一緒に血管を通って体外へ排出されると思っている人がいるでしょう。
健康関連のブログやサイトは勿論、美容関連のブログやサイトにもいろいろ載っていますから、一度じっくり調べてみられるといいでしょう。
ただし、脂肪を燃焼するのと体が引き締まるのとは違いますからね。
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