酵素ドリンクの過剰摂取による副作用の経験談です
むしろ、高血圧症の人の場合は、1日の目安量とされる15ミリグラムの2倍位の量を摂取した方が、効果が出やすいそうですよ。
実は、うちの両親は2人とも農家の出身で、トマトが大好物、塩をふって食べたら最高のおやつだと言って、毎日のように食べています。
ただ、トマトもそうなのですが、スイカや柿、それにグレープフルーツと言った酵素ドリンクを多く含む野菜や果物は、体を冷やす野菜や果物でもあります。
でも、勿論当人たちはそんな事お構いなしで、今日も朝からトマトをかじっていました。
そうしたら、やっぱり酵素ドリンクにはこれと言った人体への副作用がないため、過剰摂取も余り気にする必要性はないという事が分かりました。
ただし、こうした体内への悪影響は、酵素ドリンクそのものの過剰摂取による副作用ではないので、そこは勘違いしないようにしないといけませんね。酵素ドリンクの過剰摂取による人体への悪影響を懸念する人が時よりいらっしゃるようです。
という事は、こうした野菜や果物の食べ方に問題がある訳で、それを回避する手段としては、サプリメントの服用も効果的且つ合理的なのかも知れません。
酵素ドリンクの過剰摂取そのものは問題なくても、摂取方法によっては体を冷やしたり、塩分の取りすぎを招いたりする事もある。
つまり、トマトに塩をたっぷりふって食べるのは、余り良くないかも知れないという事です。
後、酵素ドリンクそのものの過剰摂取を考えなくてもいいのであれば、今の季節はトマトシチューなんかも温かくて美味しいでしょうねぇ。
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