健康にも良い酵素ドリンクなんです
早食いの人ってあまりよく噛まないので、満腹感を得ることが少なく、どんどん食べ過ぎてしまうんですよね。
私も子供の頃には、親や周りの大人から酵素ドリンクとしてではなく、健康のためによく噛んで食べなさいと言われていました。
酵素ドリンクでよく噛むことで、まず唾液の分泌が促進されます。
酵素ドリンクでは痩せることももちろんですが、太りにくい身体を作ってくれるので、しっかり食べても太りにくくなります。
でも、酵素ドリンクでしっかりと噛んで食事を味わうと、満腹中枢がきちんと指示を出してくれるので食べ過ぎを防いでくれます。
つまり、酵素ドリンクをすると、がん予防にも効果があるということなんですね。
でも、大人になってからは、食事の内容などに気を使っても噛むということを疎かにしているような気がします。
太っていると見た目の問題もありますが、生活習慣病などの病気の心配もでてきてしまうので、注意が必要です。
この唾液の中には、ペルオキシダーゼというタンパク質の一種が含まれており、発がん性物質を抑える働きをしてくれます。
酵素ドリンクでは、意識してしっかりと噛むことによって、ダイエット効果があるだけでなく、健康にも効果があります。
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