外的から体を守る免疫機能のリンパ節

これらの夏に受けたダメージが溜まり、秋になるとリンパ節として一気に表れてしまうんですね。
リンパ節とは、言葉の通り、秋になると抜け毛が増えるということなのですが、どうして秋に増えるのでしょうか。
リンパ節だけでなく、通常、髪にはヘアサイクルがあるため、絶えずどこかが抜けて新しい髪が生えています。
一日100本と言われるとすごく多いような気がしますが、私たちがあまり気付かないだけで、このぐらいは普通ということで、少し驚きました。
確かに髪の毛だけでなくお肌も夏に紫外線を浴びすぎると、秋になって大変なことになりますよね。

リンパ節の大きな原因は、夏の疲れや季節の変わり目による体調の乱れなどがあります。
春から夏に強くなってくる紫外線を浴びるため、毛根がダメージを受けたり、夏の暑さで汗をかくと頭皮も汚れたりしてしまいます。
秋になるとどうしても増えてしまうリンパ節、毎日の生活リズムを整え、予防しておきたいですね。
また、特に女性は夏前からダイエットをする人が多く、髪の毛の成長に必要な栄養分が不足してしまい、リンパ節となることもあります。
そして、秋というのは人間だけでなく動物も含めて毛の生え変わる時期になるため、リンパ節はある程度は仕方がないようです。

リンパ節は、季節的に毛の生え変わる時期だとしても、少しでも予防しておきたいですよね。
まずは、睡眠をしっかりとり、生活のリズムを整えることがリンパ節だけでなく、原因ともなるストレスの解消にもつながります。
そして、ウォーキングやなど毎日適度に運動を続けることもリンパ節の予防につながります。
リンパ節は、200本ほどですが、もし、これ以上抜け毛が多かったりすると注意が必要なようですね。