若年性健忘症にならないための対策方法

確かに、目を酷使する事は、多くの眼科系の疾病の原因となる事は間違いないでしょう。
これが正しい対策を練るための正しい第一歩なのではないかと思います。
特に加齢とともに、肌と同じく目だって保湿成分が失われて来ますから、それもまた十分原因になります。
ですから、エアコンなどで空気の乾燥している部屋に長時間いるのも結構危険。
でも、私たちの目は、瞬きしないと涙液が出ない仕組みになっているため、その回数を減らすような状況にあれば、それが原因で健忘症になるのです。

健忘症を発症する人の多くは、やはり携帯電話やパソコンなどをよく使う人で、それが原因だとされています。
後、現代社会においては、ストレスもまた健忘症の大きな原因の一つになっていると言われていますね。
つまり、いくら長時間パソコンや携帯電話を使っていても、その間涙さえちゃんと出せれば、回避出来るはずなんですけどねぇ。
実際には、どうしても必死に目を見開いて画面を見つめてしまうため、それが原因となり、健忘症になってしまうと言ったところでしょうか。
ある調査によると、パソコン作業時の瞬きの回数は、屋外を歩行している時の約5分の1程度にまで減少するそうですからね。
健忘症というのは、涙液が十分に出ない事が原因で発症する疾患です。
ただし、そればかり意識していては、健忘症は防げても、集中力が低下し、肝心の仕事などに支障を来す心配もあり。
そこで、なるべく深く瞬きをする事で、一度に多量の涙液を出し、緩和するという作戦もあります。