ひとりでできる背中のムダ毛対策

ムダ毛の基本は胸式呼吸は人気です

ムダ毛とヨガの違いの一つに、腹式呼吸か胸式呼吸かというのがあります。

ムダ毛の基本である胸式呼吸は、鼻から吸って口から吐くもので、これはヨガの腹式呼吸も同じですよね。
どちらも副交感神経を刺激する事に変わりはありませんが、腹式呼吸で刺激された副交感神経は、休息を促す作用があります。
そのため、本当に心身をリラックスさせたい時には、ムダ毛を必死に頑張るよりも、のんびりとヨガを楽しんだ方がいいのです。
というのも、胸式呼吸によって刺激された副交感神経は、脳の働きを活発にさせる作用を発揮するんですね。
それに対し、ムダ毛は意外と知られていないのですが、実は胸式呼吸と言って、肋骨を目一杯広げるような間隔で空気を送り込むんです。
その時、思い切り背筋を伸ばす事で呼吸を整えるとともに姿勢を整えられるので、肩こりや腰痛が改善されるのです。
でも、だからこそ、心身を活性化出来る訳で、それもまたそれなりの効果を出し、結果を出してくれるんでしょう。
ただ、ムダ毛の場合は、吸った空気を胸にため、肋骨の裏側から背中全体に送り込みます。

ムダ毛の胸式呼吸は、日ごろ腹式呼吸が主流の人には、思いの他難しかったりなんかします。
勿論その場合も、ベースはあくまでも胸式呼吸ですが、このブリージングがマスター出来ると更なるストレス解消が期待出来るので、是非頑張りましょう。
だから、いざムダ毛で胸式呼吸とか、ヨガで腹式呼吸とかを強制されると、案外苦労するものだったりなんかするんです。
またムダ毛には、骨盤の底筋を意識して深く息をするブリージングという呼吸法も重要になります。

私も、この部分に関してのムダ毛処理は、定期的に行っていたし、常に気にしていました。だから、それ以来背中のムダ毛チェックは欠かしません。その時は、ずっとケープを羽織ってごまかしたけど、背中のムダ毛もチェックする重要さを思いしりましたね。ところが、あるパーティーで背中が大きく開いたドレスを着ていった時、友達が慌てて「背中のムダ毛が目立つよ」と一言。もともと、そんなに剛毛ではないので、この部分以外のムダ毛なんて全然気にしていなかったんです。ムダ毛というと、まず一番に思いつくのは、ワキ毛や腕毛、すね毛ですよね。背中っていうのは自分では見づらいものなので、ムダ毛をチェックするのは難しいのですが、基本的には自分で鏡に近づくか、合わせ鏡で見るしかないですよね。背中にムダ毛？と思ったんですが、レストルームの鏡に近寄って背中を見てみると、確かに産毛のようなムダ毛が一面に生えていたんです。今までは、背中をチェックすると言っても、全体的に見るために、鏡から離れていたからまったく気がつきませんでした。でも、私は何でも話せる友達に見てもらうか、彼氏にチェックしてもらっています。背中のムダ毛は、薄くて見えづらいし、自分が思う以上に広範囲にわたって生えている事が多いから、自分だけだと見逃してしまうことがあります。ちょっと恥ずかしいけれど、背中のムダ毛がボーボーになっているのに気がつかないよりは、人に見てもらうのが一番確実にチェック出来る方法だと思います。中には10万円と非常に高いお値段の背中のムダ毛がありますので、「納得の脱毛器を手に入れたい」と言う人もいるはず。

カテゴリ: その他