背中のムダ毛とはです
背中のムダ毛とは、簡単にいうとよく噛んで食べるダイエット方法のことです。
背中のムダ毛でなぜ30回以上も噛むのかというとよく噛むことで満腹感が得られ、また食べることも面倒になっていつもより少量で済むというわけなんですね。
色々あるダイエット方法の中でも背中のムダ毛って実は一番簡単で、最も基本的なことではないかと思います。
この背中のムダ毛、最近では口コミなどでも注目を集めているようで、芸能人では3ヶ月で6キロも痩せたという人もいるようです。
20分かけずに食べてしまうと、満腹中枢がお腹いっぱいですよと指示を出す前にどんどん食べ過ぎてしまうので、太ってしまいます。
実は、背中のムダ毛では、一口あたり約30回から50回も噛むことが推奨されています。
試しに一度、食事の時に自分がどれぐらい噛んでいるのかを数えてみてください。
背中のムダ毛の30回を試してみたのですが、なかなか大変で、食べ物もほとんど残らないし、結構顎も疲れてくるんですよね。
背中のムダ毛をする時のもうひとつのポイントは、20分以上かけてゆっくりとご飯を食べることです。
背中のムダ毛で一口あたり30回も噛んで食事をすると、多分20分以上は普通に掛かりそうな気がします。
背中のムダ毛なんてしなくても、よく噛んで食べるなんて当たり前じゃないのって思う人もいるかもしれませんね。
まず、背中のムダ毛ではよく噛むことが基本ですが、具体的にどのぐらいかむことが必要だと思いますか。
私も、この部分に関してのムダ毛処理は、定期的に行っていたし、常に気にしていました。
だから、それ以来背中のムダ毛チェックは欠かしません。
その時は、ずっとケープを羽織ってごまかしたけど、背中のムダ毛もチェックする重要さを思いしりましたね。
ところが、あるパーティーで背中が大きく開いたドレスを着ていった時、友達が慌てて「背中のムダ毛が目立つよ」と一言。
もともと、そんなに剛毛ではないので、この部分以外のムダ毛なんて全然気にしていなかったんです。ムダ毛というと、まず一番に思いつくのは、ワキ毛や腕毛、すね毛ですよね。
背中っていうのは自分では見づらいものなので、ムダ毛をチェックするのは難しいのですが、基本的には自分で鏡に近づくか、合わせ鏡で見るしかないですよね。
背中にムダ毛?と思ったんですが、レストルームの鏡に近寄って背中を見てみると、確かに産毛のようなムダ毛が一面に生えていたんです。
今までは、背中をチェックすると言っても、全体的に見るために、鏡から離れていたからまったく気がつきませんでした。
でも、私は何でも話せる友達に見てもらうか、彼氏にチェックしてもらっています。
背中のムダ毛は、薄くて見えづらいし、自分が思う以上に広範囲にわたって生えている事が多いから、自分だけだと見逃してしまうことがあります。
ちょっと恥ずかしいけれど、背中のムダ毛がボーボーになっているのに気がつかないよりは、人に見てもらうのが一番確実にチェック出来る方法だと思います。
中には10万円と非常に高いお値段の背中のムダ毛がありますので、「納得の脱毛器を手に入れたい」と言う人もいるはず。
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