赤ちゃんの肌にも優しい無添加化粧品

無添加化粧品でなぜ30回以上も噛むのかというとよく噛むことで満腹感が得られ、また食べることも面倒になっていつもより少量で済むというわけなんですね。
子供の頃なんかは無添加化粧品というわけではなく、よく噛んで食べなさいって言われたことのある人も多いのではないでしょうか。
この無添加化粧品、最近では口コミなどでも注目を集めているようで、芸能人では3ヶ月で6キロも痩せたという人もいるようです。

無添加化粧品について、ブログやサイトなどで注意点などを調べてみました。
まず、無添加化粧品ではよく噛むことが基本ですが、具体的にどのぐらいかむことが必要だと思いますか。
実は、無添加化粧品では、一口あたり約30回から50回も噛むことが推奨されています。
試しに一度、食事の時に自分がどれぐらい噛んでいるのかを数えてみてください。
すでに無添加化粧品を試しているという人は別として、30回も噛んでいる人は少ないのではないかと思います。
ちなみに私はさっき数えてみたら、一口あたり10回から15回程度で無添加化粧品の推奨する30回には程遠い回数でした。
無添加化粧品の30回を試してみたのですが、なかなか大変で、食べ物もほとんど残らないし、結構顎も疲れてくるんですよね。

無添加化粧品をする時のもうひとつのポイントは、20分以上かけてゆっくりとご飯を食べることです。
20分かけずに食べてしまうと、満腹中枢がお腹いっぱいですよと指示を出す前にどんどん食べ過ぎてしまうので、太ってしまいます。