非常に重要な捻挫治療後のリハビリのポイント

捻挫治療には風邪を引けばいいんだなどと、ふざけたた事を言っていた友人がいましたが、それではねぇ。
毎度毎度風邪を引いてはいられませんし、病気になるなんていう方法はまっぴら。

捻挫治療方法としては、運動量を増やす他に、食生活を見直すというのもあります。
ですから、やはり筋力を増やして代謝を上げれば捻挫治療事が出来るという昔ながらの理屈と方法がベターだという事なんですね。
逆に言うと、今、私たち現代人の体温が下がっている理由は、運動不足による筋力不足だと言われています。
それが大人になると、段々運動する機会が減り、代謝が衰えますから、無理に捻挫治療方法を考えなければならなくなってしまう訳です。
暖かいところで穫れるジンゲロールたっぷりの金時生姜は、いかにも捻挫治療作用が高そうですね。
特に最近は、金時生姜という四国産や九州産の生姜が高い効果を発揮すると言われています。
まず、何故体温を上げなければならないのか、それを考えると、自ずとその方法も改名されて来る事でしょう。
そう、ウォーキングや水泳などの前進運動、それこそが捻挫治療最も理想の方法なのです。